清明上河圖

　　中新網1月22日電 據新加坡《聯合早報》22日報道，最新發表的研究表明，睡眠不規律會對超過1000個基因造成“嚴重破壞”，這可以房屋貸款解釋為什麼總上夜班、時差失調會導致一系列健康問題。
　　據報道，英國薩里大學的德克-揚•戴克教授等人通過室內光線亮度調節，讓22名受試者的睡眠—清醒周期推遲4個小時，3天后這些受試者的睡眠出現在白天的中午，睡眠與清咖啡機醒時間晝夜顛倒，但睡眠時間仍得到充分保證，並沒有減少。
　　研究人員收集了受試者的血樣，以觀測他們基因表達的晝夜節律變化。試驗開始前，人體內約1隨身碟400個基因的表達呈現晝夜節律變化，但試驗結束時，這一數字只剩下230個左右。這表明“人體的許多生物過程遭到廣泛破壞”。
　　戴克說：“這一研究也許能夠幫助我們瞭解與夜班、時差失調以及其他破壞基因表達晝夜節律情況有關的不利健支票貼現康後果。”他表示，睡眠被破壞對人體的影響可能與衰老相似。
　　研烤肉究人員還在報告中寫道，現在上夜班的人不斷增加，睡眠不足成為全球一個日益嚴重的問題，因此弄清楚破壞睡眠可能帶來的健康影響具有重要意義。　　（原標題：研究稱睡眠不規律將破壞上千基因 嚴重損害健康）